КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? Марафон похудения | тренировка на все тело | тренировка № 4

КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? Марафон похудения | тренировка на все тело | тренировка №4
Как быстро похудеть К ЛЕТУ?Сегодня мы будем сжигать жир! Худеть во всем теле!Второй марафон похудения ,он будет длиться 2 месяца здесь! В онлайн Марафонах похудения 4 месяца!!!! Мы разыгрываем классные призы,заходите к нам в инстаграм!Главный приз проживание в отеле Викинг!!! Всего тренировок для ног будет 8, каждую неделю вы сможете делать новую тренировку на ноги с упражнениями для ног в домашних условиях. Если вы пройдете весь марафон похудения от начала до конца, я гарантирую Вам похудение всего тела к лету! стройные ножки, плоский животик,упругая попа!Эти простые и интересные упражнения помогут справиться с этой задачей!

Здравствуйте дорогие друзья, в эфире канал HAPPY BODY и я его ведущая Елена Силка
И сегодня 4 тренировка нашего второго марафона!
Друзья,мы должны заниматься 3-4 круга 3 раза в неделю или можете записаться на мой марафон похудения, где я тренируюсь с вами в прямом эфире!
КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? Марафон похудения

Преступим к тренировке:
4:00 - захлестывание ног
4:37- присяд
5:12- бег,присяд+ выброс ноги в сторону
8:17- прыжки
10:23- выброс ног
13:25- прыжки

Вы молодцы. Я вас поздравляю. Упражнения достаточно легкие, поэтому делать нужно 3 - 4 повторения и вы очень быстро придете к своей цели, станете худенькими, накаченными и будете выглядеть великолепно.

Я желаю вам счастья, удачи, быть в гармонии с самими собой и с окружающим миром, получать от мира позитив, улыбки, тепло и радость.

Успехов вам. Я вас обнимаю. Увидимся на следующей тренировке. Пока-пока. Да прибудет с вами сила!

Приз платного марафона похудения - проживание в отеле Викинг!
http://www.zamokviking.ru/

Отель Бухта Чехова
https://chekhovbay.ru/
Производство видео: Рекламное агентство "ПозитивПромЭкспортЦентр".

● ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ●

Упражнения для ног. Худеем в бёдрах
https://www.youtube.com/watch?v=bEFY4...

Упражнения для ягодиц и пресса
https://www.youtube.com/watch?v=Zx6BS...

Челлендж. Махи ногами 100 раз
https://www.youtube.com/watch?v=PC7C4...

Комплекс упражнений для стройных и красивых ножек
https://www.youtube.com/watch?v=MN33g...

Эффективный комплекс упражнений для красивых и упругих ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=kuIpU...

Упражнения для ног и ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=UacU-...

Качаем ягодицы в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=ykOV9...

Похудение ног
https://www.youtube.com/watch?v=ppeRm...

Самые эффективные упражнения для ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=YLwHn...

● ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? ●

Instagram: https://www.instagram.com/happybody_home
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytvrus
ВКонтакте: http://vk.com/happybodytv
Twitter: https://twitter.com/happybodytv

Видео КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? Марафон похудения | тренировка на все тело | тренировка № 4 канала Happy Body - фитнес, правильное питание