Устали от вечного напряжения и нет возможности поехать на минеральные источники❓

Болит спина после рабочего дня?
Не можете расслабиться даже в выходные?
Нервы на пределе, а до отпуска еще далеко?

Можно сделать минеральный курорт прямо у себя дома! 🥳

Попробуйте магниевые ванны!🔥

Всего 15-20 минут в теплой воде с английской солью EPSOM (магния сульфат) — и вы почувствуете:
✔️Как уходит мышечное напряжение
✔️Приятно расслабляется тело
✔️Снижается стресс
✔️Улучшается сон
✔️ Очищается и смягчается кожа

Наслаждайтесь эффектом природного СПА🌸 Я купалась в минеральных источниках и поэтому могу сказать, что эффект от магниевой ванной очень похож!🔥

Это доступно каждому - можно купить магниевую соль/ английскую соль /соль EPSOM на любом маркетплейсе. В инструкции написано количество соли на ванную.
⚠️Смотрите состав, чтобы в нем не было какой-то химии. Только магния сульфат должен быть.

Такие ванны можно принимать 2-3 раза в неделю.

⚠️Как сделать ванную безопасной?
🔘Важно не опускаться ниже линии сердца
🔘Принимать ванную не более 20 минут!
🔘 Вода не выше 37-38 градусов.

⚠️И как обычно, что полезно может не всем быть во благо. Напишу список противопоказаний (кто в этом списке нужно сначала проконсультироваться с врачом):
🔘Открытые раны, экзема, дерматит (Сульфат магния может раздражать поврежденную кожу).
🔘Серьезные сердечно-сосудистые заболевания, гипотония ( может резко снизиться давление).
🔘Обострение варикоза, тромбофлебит (Тепло расширяет сосуды, что опасно при венозной недостаточности).
🔘Беременность
🔘Эндометриоз

Если противопоказаний нет, то можно принимать ванны и усилить эффект, добавив в ванную несколько капель любимого эфирного масла. Хорошо расслабляет лаванда. Ну или просто добавить для приятного запаха🩷

Больше лайфхаков для хорошего самочувствия на моем канале🔥 Подписывайся, если интересно. Ссылка в комментариях👇🏻

#Антистресс #ДомашнийУход #ДомашнийКурорт #МагниевыеВанны
#курортдома #лайфхак #здоровье #магний #нутрициолог #ДомашнийСПА

Видео Устали от вечного напряжения и нет возможности поехать на минеральные источники❓ канала Где моя энергия, Наташ?!