🍬 Почему рука тянется к сладкому?

Вы замечали, как иногда хочется "чего-то вкусненького", даже если вроде не голодны? 🍰🍫

⚠️Нам не просто так хочется сладкого. За этой тягой стоят реальные причины.

Настоящие причины тяги к сладкому:
❌ Микрофлора кишечника бунтует – патогенные бактерии "требуют" быстрых углеводов, заставляя вас хотеть сахар. Они питаются именно быстрыми углеводами (пшеничная мука, сахар - их любимое лакомство).
❌ Инсулинорезистентность – организм перестает правильно усваивать глюкозу из-за ее избытка в рационе (прячет рецепторы к инсулину). Инсулин не может из-за снижения чувствительности завести глюкозу в клетку. Мозг кричит: "Срочно дайте мне энергию!" (а проще всего взять её из быстрых углеводов - конфет, булочек и т.п).
❌Психологические триггеры – стресс, нехватка сна, радости, эмоциональный голод маскируются под желание сладкого. На самом деле мы заедаем негативные эмоции.

‼️ Важно! Бесконечные "срывы" на сладкое – это не слабая воля, а сигналы организма, что ему нужна помощь.

Пончики, батончики, конфеты - это не выход. Пора разобраться с источником тяги и вернуть контроль над своим здоровьем!💪

Как это исправить?
✅ Разобраться в реальной причине вашей тяги.
✅ Восстановить баланс микрофлоры и чувствительность к инсулину.
✅ Научиться заменять вредные перекусы вкусными и полезными альтернативами.

👉 Хочешь узнать, что именно провоцирует *твою* зависимость от сладкого? Подписывайся на мой канал и приходи на бесплатную консультацию. Ссылка в комментариях👇🏻
До связи!❤️

#пп #сладости #вкусняшки #тягаксладкому #инсулинорезистентность #микрофлора #лищнийвес #здоровоепитание

Видео 🍬 Почему рука тянется к сладкому? канала Где моя энергия, Наташ?!