Домашние Раффаэлло — за 5 минут!

🥥 Домашние Раффаэлло — полезный перекус за 5 минут!
На видео я готовлю свои любимые белково-жировые конфетки❤️

🍴 Нам нужно всего 4 ингредиента:
✔️ Кокосовый урбеч (подержать перед приготовлением в холодильнике, чтобы был консистенции, удобной для лепки)
✔️ Миндаль (предварительно промытый и просушенный!)
✔️ Кокосовая стружка для обвалки
✔️ Стевия для лёгкой сладости

🔥 Почему это лучше магазинных сладостей?
➖Нет сахара и других рафинированных углеводов
➖В составе только полезные жиры и белок
➖Чувство сытости надолго
➖Натурально и просто

📌Процесс прост:
1️⃣Смешиваем урбеч со стевией
2️⃣Формируем шарики с миндалем внутри
3️⃣Обваливаем в кокосовой стружке

Хранить в холодильнике - так раффаэлки лучше держат форму!⚠️

💡Такой перекус можно давать детям. Дети, которые получают достаточно здоровых жиров, показывают лучшую успеваемость и более устойчивую нервную систему. Ведь для работы мозга нужны жиры👆

❗️Поэтому детям с СДВГ рекомендуются диеты с повышенным содержанием жиров и без быстрых углеводов. На фоне такого питания их состояние улучшается🔥

Подписывайтесь — расскажу, как превратить любимое в полезное!

#ППДесерты #ЗдоровыеПерекусы #ДомашниеРафаэлло #raffaello #кокос #урбеч #нутрициология #полезныйперекус #перекус

Видео Домашние Раффаэлло — за 5 минут! канала Где моя энергия, Наташ?!