🍖 КОСТНЫЙ БУЛЬОН: рецепт жидкого золота для здоровья!

"Помните мой пост про сало и холестерин? Я писала о том, что полезные жиры — это основа гормонов и здоровья. 💪 Сегодня показываю, как приготовить целебный костный бульон - один из лучших источников жиров и аминокислот для организма!"🔥

Этот бульон — мощный инструмент еще и для:
✅Заживления кишечника
✅ Укрепления иммунитета
✅Восстановления суставов и т.д

Несколько дней назад я писала о пользе костного бульона и о том, кому надо быть наоборот осторожнее с жирами, поэтому не буду на этом останавливаться.

Этот бульон настоящая палочка-выручалочка.🪄 Достаешь из морозилки и основа для супа уже готова, остается только добавить овощи и крупы.

ЛАЙФХАК: А еще я на костном бульоне варю крупы, чтобы они насытились жирами и аминокислотами. Так не только полезнее, но и вкуснее!😋

Еще больше полезных рецептов в моем канале. Ссылка в комментариях👇

#нутрициолог #рецепт #рационпп #суп #аминокислоты #коллаген #железо #железодефицит #суставы #молодаякожа #костныйбульон

Видео 🍖 КОСТНЫЙ БУЛЬОН: рецепт жидкого золота для здоровья! канала Где моя энергия, Наташ?!