Какво е чийт ден (cheat day) - Зареждащ ден или пълни глупости
👉https://www.facebook.com/LeanAndHealthyLTD/
В това видео ще ви въведа във вредните хранения - така наречените от английски чийт дей. Това са дни, в които забравяме за диетата и ядем каквото душата ни иска.Това е приом, на който целта му е да ни задържи по-дълго време на нашата диета, а това от своя страна по-дълги и добри резултати.
Повече ще разберете във видеото!
Видео Какво е чийт ден (cheat day) - Зареждащ ден или пълни глупости канала Movement Academy BG
В това видео ще ви въведа във вредните хранения - така наречените от английски чийт дей. Това са дни, в които забравяме за диетата и ядем каквото душата ни иска.Това е приом, на който целта му е да ни задържи по-дълго време на нашата диета, а това от своя страна по-дълги и добри резултати.
Повече ще разберете във видеото!
Видео Какво е чийт ден (cheat day) - Зареждащ ден или пълни глупости канала Movement Academy BG
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙО-ЙО ефектът? #диета #отслабване #хранене #фитнес
Трябва ли да закусваме - Задължителна ли е закуската
Загуба на МУСКУЛНА МАСА с ВЪЗРАСТТА - Саркопения, болестта на остаряването?
Искаше ми се да го знам, когато започвах фитнес тренировки #фитнес #тренировка #фитнессъвети #клек
Изгърбен ли си? част 2! #изгърбен #рехабилитация #фитнес
Какво е Йо-Йо ефектът - Как да избегнем йо йо ужаса
Тибиалис Антериор - Функции, упражнения и хронични болки в ходила и колене (Tibialis Anterior)
Болка и скованост при слаби хип флексори (сгъвачи на таза) #хипфлексори #фитнес #рехабилитация
Всичко за "BUTTWINK" - Най-честите причини за бътуинк + ТЕСТОВЕ
УПРАЖНЕНИЯ за ПЛЪТЕН ГРЪБ - Долен, среден и горен трапец
Тренировка за различните глави на предни бедра - Можем ли да разделим квадрицепса?
МОТИВАЦИЯ за ТРЕНИРОВКА - Как да започнем след дълга пауза
Как да направим първото си НАБИРАНЕ - Как да се научим да се НАБИРАМЕ за ГРЪБ
Упражнения за стабилност в РАМЕНЕ - По-добра СТОЙКА и повече сила
ГРЕБАНЕ С ДЪМБЕЛ - Правилно изпълнение от А до Я за голям гръб
Мобилност в раменете - 1 упражнение за по-добра подвижност в рамото #рамо #рамене #мобилност
Мобилност за клек - Как да клекнем до долу
"НАЙ-ДОБРИЯТ СТРЕЧИНГ НА СВЕТА" - Заслужил ли е името си?
Jefferson Curl - Как се изпълнява + Първи стъпки - Опасно ли е?
БРО сплит! Част 3! #фитнес #тренировка #фитнессъвети #мускулнамаса