Какво е Йо-Йо ефектът - Как да избегнем йо йо ужаса

👉https://www.facebook.com/LeanAndHealthyLTD/
В днешното видето ще поговорим за йо-йо ефекта - какво представлява, защо се получава и разбира се, как да го избегнем.
Доста често срещан при жени опитващи се да свалят килограми бързо, които се връщат скоростно и дори с бонус килограми..
При мъжете е по-рядко срещано, защото е гадно.. :D
Шегата на страна, при мъжете е по-рядко, защото те просто не си правят труда да отслабват..
Не знам кое от двете е по-лошо, но поне с това видео ще се опитаме да помогнем поне на част от вас!
#йо-йо #ефект #отслабване

Видео Какво е Йо-Йо ефектът - Как да избегнем йо йо ужаса канала Movement Academy BG