Мобилност в раменете - 1 упражнение за по-добра подвижност в рамото #рамо #рамене #мобилност
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 любими упражнения за МОБИЛНОСТ В ТАЗА - стречинг за хип флексори
Хронична болка - Кога трябва да отидем на специалист - доктор
ЙО-ЙО ефектът? #диета #отслабване #хранене #фитнес
Трябва ли да закусваме - Задължителна ли е закуската
Искаше ми се да го знам, когато започвах фитнес тренировки #фитнес #тренировка #фитнессъвети #клек
Всичко за ЛАТИСИМУС ДОРСИ (широк гръбен мускул) - Тестове, залавни места, движение и упражнения
Изгърбен ли си? част 2! #изгърбен #рехабилитация #фитнес
Тибиалис Антериор - Функции, упражнения и хронични болки в ходила и колене (Tibialis Anterior)
Какъв СПОРТ да избера за моето ДЕТЕ - Какво трябва да тренира твоето дете
Болка и скованост при слаби хип флексори (сгъвачи на таза) #хипфлексори #фитнес #рехабилитация
Всичко за "BUTTWINK" - Най-честите причини за бътуинк + ТЕСТОВЕ
УПРАЖНЕНИЯ за ПЛЪТЕН ГРЪБ - Долен, среден и горен трапец
Тренировка за различните глави на предни бедра - Можем ли да разделим квадрицепса?
МОТИВАЦИЯ за ТРЕНИРОВКА - Как да започнем след дълга пауза
Упражнения за стабилност в РАМЕНЕ - По-добра СТОЙКА и повече сила
По-добра ТЯГА само с 2 леки промени - Мъртва тяга с ластик
ГРЕБАНЕ С ДЪМБЕЛ - Правилно изпълнение от А до Я за голям гръб
Мобилност за клек - Как да клекнем до долу
"НАЙ-ДОБРИЯТ СТРЕЧИНГ НА СВЕТА" - Заслужил ли е името си?
Jefferson Curl - Как се изпълнява + Първи стъпки - Опасно ли е?