Как дышать во время практики йоги? Полное йоговское дыхание

Как дышать во время практики йоги? Полное йоговское дыхание
В этом видео сертифицированный тренер Antigravity Russia Женя Филиппова расскажет об одном из самых важных моментов в йоге – дыхании. Что такое полное йоговское дыхание, как правильно дышать и как работает организм во время дыхательных практик? Этому уделяется очень большое внимание и, зачастую, практикующий допускает множество ошибок, снижающих эффективность занятия.

Женя Филиппова, тренер с 9 летним стажем тренировок делится опытом и простыми словами объясняет, как приучить свое тело дышать правильно. «Практикуйте и всё придет» - говорит Женя.

Подписывайтесь на наш канал SATTVA SPACE:
https://www.youtube.com/channel/UCsbHytoJUZeHAL8k76Qj89w

Проект Sattva Space делится самой интересной и полезной информацией в сфере здорового образа жизни! Это площадка для тех, кто развивается и совершенствуется, занимается спортом и заботится о своем питании. Йога, фитнес, массаж и другие направления раскрывают настоящие профессионалы, которые опытным путем доказали, что, используя правильный подход можно добиться многого!

Женя Филиппова в Инстаграм: https://www.instagram.com/evafi/
Студия Жени Филипповой "Точка ОМ": https://vk.com/tochkaom

проект SATTVA SPACE в VK: https://vk.com/sattvaspace
проект SATTVA SPACE в Facebook: https://www.facebook.com/mysattvaspace
проект SATTVA SPACE в Instagram: https://www.instagram.com/sattvaspace/

направление SATTVA Йога: https://vk.com/mysattvayoga
направление SATTVA Фитнес: https://vk.com/sattvafitnes
направление SATTVA Массаж: https://vk.com/sattvamassage

Видео Как дышать во время практики йоги? Полное йоговское дыхание канала Sattva Space