Месяц после операции на ПКС. Реабилитация. Что делать. Акценты правильного восстановления.Упражнения

https://prokoleno.com/onlinecourse

Создали курс по реабилитации после пластики передней крестообразной свзяки. Особенность данного курса - возможность выполнять в домашних условиях и с минимальным инвентарем

Месяц после операции. Что делать и как подготовиться к тренировкам?
⠀
Всеволод Антошенков и Андрей Кудряшов расскажут об этом этапе восстановления и ответят на интересующие вопросы:
⠀
✔️ Как начать двигаться без брейса
⠀
✔️ Какие тесты определят переход от одного этапа к другому
⠀
✔️ Возвращение объёма мышц
⠀
✔️ Возможные варианты упражнений и необходимые варианты упражнений
⠀
Ведущие эфира:
Всеволод Антошенков - реабилитолог, инструктор ЛФК в медицинском центре СКА, проводит занятия для профессиональных спортсменов и физически активных людей в послеоперационном, пререабилитационном и посттравматическом периодах.
⠀
Андрей Кудряшов - специалист по физической реабилитации в медицинском центре "Спортклиника", специализируется на проведении пререабилитации и реабилитации, а так же консервативного лечения пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата.
Реабилитация после пластики ПКС. Первый месяц после операции.
4-16 недель после операции
тренировка силы и нейро-мышечного контроля🏋️‍♀️

Видео Месяц после операции на ПКС. Реабилитация. Что делать. Акценты правильного восстановления.Упражнения канала prokoleno