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九分鐘手臂訓練|一星期輕鬆告別拜拜肉|Enhance Arm Strength| Reduce Excess Arm Fat| #手臂 #Arm|香港上善武術中心

九分鐘手臂訓練|一星期輕鬆告別拜拜肉|
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#手臂
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本中心一直致力推廣兒童及青少年武術及太極拳,當中包括學校校隊訓練及地區性的訓練工作。透過配合學員生理成長發展的武術訓練,提升學員各方面的身體素質:柔軟度,反應力,肌耐力,心肺功
能,平衡力等等

另外,本中心亦重視每位學員品德上的教育:
上善若水,品武兼備,挑戰自我,堅毅向上

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26 июня 2021 г. 5:00:06
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