Йога для начинающих. Укрепление и раскрепощение тела. Павел Свинцов
Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги для начинающих, направленный на укрепление и раскрепощение тела. Практику проводит преподаватель клуба OUM.RU Павел Свинцов.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Данное видео представляет собой комплекс хатха-йоги (гимнастики йогов) для тех, кто хочет познакомиться с этой системой, но не знает с чего начать. Последовательность выстроена таким образом, чтобы постепенно и безопасно научиться работать со своим телом, укрепить мышечный корсет и раскрепостить суставы для дальнейшей более сложной практики асан или выполнения медитативных техник.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм https://t.me/oumru
Яндес Дзен https://zen.yandex.ru/oumru
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Видео Йога для начинающих. Укрепление и раскрепощение тела. Павел Свинцов канала oumvideo
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Данное видео представляет собой комплекс хатха-йоги (гимнастики йогов) для тех, кто хочет познакомиться с этой системой, но не знает с чего начать. Последовательность выстроена таким образом, чтобы постепенно и безопасно научиться работать со своим телом, укрепить мышечный корсет и раскрепостить суставы для дальнейшей более сложной практики асан или выполнения медитативных техник.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм https://t.me/oumru
Яндес Дзен https://zen.yandex.ru/oumru
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Видео Йога для начинающих. Укрепление и раскрепощение тела. Павел Свинцов канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА для начинающих. Упражнения для ГРУДНОГО отдела. КРАСИВАЯ ОСАНКА. Марина Лысяк.Дверь во внутренний мир. Как изменить карму. Ответы на вопросы на випассане часть 2. Андрей ВербаЙОГА для начинающих. Мягкая практика на РАССЛАБЛЕНИЕ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Марина Лысяк.ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 50+. Йога для начинающих. Елена ГавриловаГУРУ и ученики. Как найти свой Путь? Лекция № 1 из Бутана.Мягкая практика. Комплекс йоги для глубокого расслабления и восстановления. Олеся КуприяноваЙога для начинающих. Видео уроки. Практика йоги. Последовательная проработка мышц и суставов ног.Йога по сути. По местам жизни Будды. БОДХГАЯ. Андрей Верба.Утренняя практика йоги. Комплекс для очищения организмаЭффективные методики для быстрого продвижения в практике йогиАнапанасати пранаяма. Медитация для начинающихЙОГА для начинающих. Упражнения на БАЛАНС. Часть 1.ХАТХА-ЙОГА. Проработка ПОЗВОНОЧНИКА и ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов. Александра Штукатурова.ХАТХА-ЙОГА. Динамический комплекс на основе СУРЬЯ НАМАСКАР. Марина Лысяк.Противоядие от ревности. Ответы на вопросы на випассане часть 3. Андрей ВербаЙОГА для начинающих. Укрепление МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА.ЙОГА для начинающих. Упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ всего ТЕЛА. Наталья Митина.ХАТХА-ЙОГА. Укрепление СПИНЫ. Анастасия Исаева.Чакры: строение и свойства. Как работают чакры у человека?