Мягкая практика. Комплекс йоги для глубокого расслабления и восстановления. Олеся Куприянова

Представляем вашему вниманию мягкую практику хатха-йоги для глубокого расслабления и восстановления, которую проводит преподаватель клуба OUM.RU Олеся Куприянова.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/

Иногда нужно замедлиться!
В современном мире многие ощущают усталость и напряжение от переизбытка задач и информации, быстрого темпа жизни. Гармоничная жизнь сводится к балансу. Поэтому после активного движения требуется расслабление.
Практика хатха-йоги предлагает целый набор техник в противовес нашему режиму жизни и является эффективным средством для изменения самочувствия.
Приглашаем на практику йоги, направленную на восстановление и расслабление.

Комплекс был записан в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм https://t.me/oumru
Яндес Дзен https://zen.yandex.ru/oumru
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Видео Мягкая практика. Комплекс йоги для глубокого расслабления и восстановления. Олеся Куприянова канала oumvideo