Випассана. Ответы на вопросы. Часть 1. Андрей Верба

Друзья, представляем вашему вниманию первую часть видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину».

Следующий ретрит с Андреем Верба с 1 по 10 июля: https://vipasana.ru/
Присоединяйтесь по возможности!

В видео рассмотрены следующие вопросы:
0:00 Вступление
1:08 Что делать, если при выполнении намо-мудры происходит обильное слюноотделение?
1:57 Верно ли, что сиддхасана — это сугубо мужское положение?
2:58 С какой ноздри следует начинать пранаяму нади-шодхана?
4:40 История мудреца Валмики.
10:24 Опыт динамической медитации при ходьбе.
13:00 Про курение.
16:24 Как движется энергия в теле во время медитации?
17:21 Если «Я» нет, если тело «не моё», если все чувства и эмоции тоже «не моё», то что же тогда «Я»? Как воспринимать себя в этом потоке безличностного пространства?
21:38 Почему возникает чувство раздвоения ума: один — концентрируется на дыхании, другой — думает о жизни?
23:17 В чём отличие медитации и самой простой пранаямы?
24:02 Насколько корректно сидеть спиной к тханкам во время практик?
25:11 В чём преимущество падмасаны перед сиддхасаной?
31:31 Почему «запретили» реинкарнацию.
44:36 Можно ли во время ходьбы концентрироваться на различных явлениях природы?
47:34 Если прогресс в практике во время ретрита не наступает, стоит ли применять к себе голодание, будет ли от этого эффект?
49:41 Как делиться знаниями о йоге с детьми?
59:20 Примерно к часу медитации зачастую происходит какое-то спокойное состояние, которое провоцирует учащённое дыхание и сердцебиение. Как это преодолевать?
1:00:47 Почему во время ретрита лучше не спать днём?
1:03:10 Почему стоит прикладывать усилия к своему развитию?

#oumvideo #андрейверба

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм https://t.me/oumru
Яндес Дзен https://zen.yandex.ru/oumru
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь:

Весь плейлист здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySAMM1b3X4CMHC8NVNlIOB48

Видео Випассана. Ответы на вопросы. Часть 1. Андрей Верба канала oumvideo