Правила марафонского бега. А что, так можно было? Воронежский марафон 2020.
➤ Купить готовую программу по бегу: http://mg.scfoton.ru
➤ Тренировки под моим руководством: https://clck.ru/QBKD2
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/ruchnikovegor
Vlog. Воронежский марафон. 29.09.2018 г. - https://youtu.be/J6JeTI8wywE
Марафон на тренировке! Цель - 2.30. Будет рекорд?! - https://youtu.be/QdqGA61823Q
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: https://klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Правила марафонского бега. А что, так можно было? Воронежский марафон 2020. канала Бег, здоровье, красота
➤ Тренировки под моим руководством: https://clck.ru/QBKD2
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/ruchnikovegor
Vlog. Воронежский марафон. 29.09.2018 г. - https://youtu.be/J6JeTI8wywE
Марафон на тренировке! Цель - 2.30. Будет рекорд?! - https://youtu.be/QdqGA61823Q
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: https://klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Правила марафонского бега. А что, так можно было? Воронежский марафон 2020. канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мои 10 главных ошибок в беге за 13 лет.Московский марафон 2019Качаю сердце и терпежку. Длительный бег. 26 км по 3.56. Пульс 156.Царскосельский Марафон 2020! Экросс и все-все-всеБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGСрывоед: ФИНАЛ. Есть ли жизнь после Казани? ЦЕНЗУРЫ НЕТПоднимаю выносливость. Как? 3 по 3 км по 9.45. ИнтервалкаКак пробежать первый марафонСардана Трофимова - Финиш Московский марафон 2020 г. / Sardana Trofimova - Moscow marathon 2020Франкфуртский марафон. Провал и победа. Тренерский КМСКак бежать марафон. Мой марафон за 2.27 по КМСМои атлеты разрывают полумарафон в Дубне. Тестим Saucony Endorphin Pro. ЦЕНЗУРЫ НЕТЛучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК🎙️ Костя Кан: о беге, сборах в Кении и соревнованиях по легкой атлетике.🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️СЕРЕЖА и МАРАФОН. Московский марафон 2018Как пробежать марафонПрограмма подготовки к бегу на 1 кмЧто происходит с бегуном после марафонаПолумарафон "Оружейная Столица". Тула. 10км