Протеинови палачинки в АМЕРИКАНСКИ стил!

Не си бях правил палачинки скоро, та реших да поправя тази грешка. Тези не са стандартните наши палачинки, по-скоро са в "американски" стил, но се постарах да са максимално протеинови и с доста приятни макроси. Та се надявам да ви харесат и да ги изпробвате!

Към тях ще си спретнем и 1 лек протеинов крем.

Надявам се да ви хареса и да ви е полезно!

Фейсбук група за обмен на рецепти и опит: https://www.facebook.com/groups/391866428408282/

Рецепта в писмен вид: https://beardgainz.com/american_pancakes/

Хранителни стойности за цялата рецепта:
Калории: 553
въглехидрат: 49.5
мазнини: 12.5
протеини: 53

Мини-рецепти: https://bit.ly/2SrG4Ii
Тренировки: https://bit.ly/2WevPsa
Oще рецепти: https://bit.ly/3fbWOgr

Beard On!
--------------------------------------------
Email: alex@beardgainz.com

Facebook страница
https://www.facebook.com/beard.gainz....

Instagram
https://www.instagram.com/beard.gainz/
––––––––––––––––––––––––––––––
Music
Song: Del - Wake Up
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/BwVwV0Z1rMY

Song: Half-ID - Reverse My Mind
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/UfM_mgtd7Tk

––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #палачинки #закуска

Видео Протеинови палачинки в АМЕРИКАНСКИ стил! канала BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене