Запеканка с броколи [вкуска, полезна и бърза] [Началото на BEARDGAINZ!] | (РЕЦЕПТА - 2019)

Доста вкусно и обемно хранене, същевременно с доста малко калории.

Пълно описание на продуктите
https://beardgainz.com/запеканка-с-броколи/
--------------------------------------------
Отлагам това от доста дълго време, но най-накрая се реших да започна да снимам и вече доста ми харесва! Надявам се да се хареса и на вас!

Може да разгледате уебсайт към канала с доста рецепти в писмен вид и описание на продуктите
https://beardgainz.com

--------------------------------------------
Facebook страница
https://www.facebook.com/beard.gainz.iifym

Instagram
https://www.instagram.com/beard.gainz/
--------------------------------------------

Тук ще намерите информация и рецепти за приготвяне на различни храни за трениращи и за нетрениращи. Ще наблегна както на традиционната кухня така и на измислени от мен рецепти, пречупени през призмата на IIFYM диетата. Освен за храна, ще намерите полезна информация за различни типове тренировки, упражнения и други неща свързани със спорт, хранене и натурален бодибилдинг.

Доста пъти когато съм приготвял някой протеинов десерт или някоя традиционна рецепта, преобразена през призмата на бодибилдинг и IIFYM диетата, хората са ме питали за рецепти. Така се зароди идеята за BeardGainz и в последствие този ютуб канал.

Защо BeardGainz? Повечето ми колеги, приятели и познати не са ме виждали никога без брада. Може би ако ме видят без нея дори няма да ме познаят. Дори на моменти отнасям някой бъзик от рода на “Революционер”, “Ботев”, “Каравелов”, “Астор”, “Дъмбълдор” и т.н. . Та от там идва часта с “beard” (брада от англ.).

Beard on!
--------------------------------------------
#oliozaharisisklekove #chikirikiobemche #beardgainz

Видео Запеканка с броколи [вкуска, полезна и бърза] [Началото на BEARDGAINZ!] | (РЕЦЕПТА - 2019) канала BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене