Жиробас на турнике #5 - начало работы с весом. Изменения в программе.

Димончик продолжает свою подготовку и уже на следующий день после прикидки продолжает тренироваться с утроенной силой. На этот раз в ход идет блин номиналом 5 кг, кроме чего вносятся и другие изменения в программу. Между тем продолжается работа над техникой, а на вечерней тренировке к нашему герою присоединяется пан Артем.

Ссылка на актуальную прогу (ексель): https://drive.google.com/open?id=14IAUdfdP7deK8wjPyfT1PWsYWa-Xh8HV
Димончик в инсте: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Пан Артем в инсте: https://www.instagram.com/artemy_powerlifter/
Теги на сегодня: #подтягивания #вес

Видео Жиробас на турнике #5 - начало работы с весом. Изменения в программе. канала Дмитрий Головинский