Das letzte Training vor dem Wettkampf (Kraftdreikampf) – Insanity Meet 2019

Martin und ich sind auf dem Weg zum Insanity Meet 2019 nach Köln. Ihr seht den letzten Tag des Tapers zwei Tage vor dem Powerlifting-Wettkampf. Den Taper trainiert Martin eine Woche. Davor stand eine Woche Deload an... Martin hasst es, dass er mit wenig Gewicht trainieren muss. Wir mussten im Kader 1 in Köln trainieren (bestes Gym seit langem). Dieses Training war wichtig, damit Martin mit den Hantelstangen und Gewichten von Eleiko in Berührung kommen kann. Sowohl die Kniebeuge, das Bankdrücken und Kreuzheben musst er mit der Stange und den Gewichten von Eleiko ausführen.

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