О Йога-нидре

Разговор ВСБ с учениками об основных нюансах применения техники расслабления йога-нидра.
1.05 Нидра на ночь, есть ли смысл?

4.10 Уровень эмоционального горизонта.

7.45 Ассиметрия при выполнении асан, что делать?

8.50 ВСБ: «Не войти в асану и расслабиться, а расслабиться и войти в асану»

10.30 Работа с триггерной точкой в асане.

#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg

✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео О Йога-нидре канала Классическая йога с Виктором Бойко