Este es el postre PROTEICO más ECONÓMICO que puedes preparar
Cuando empezamos un proceso de déficit calórico lo más común es que tengas más antojos de cosas dulces
Y cómo sabes que una dona galleta o un pastel tiene muchas calorías … tienes que dejarlos para ocasiones especiales, pero para el día a día esta receta será lo mejor que puedes hacer
Y lo mejor de todo es que solo necesitas 2 INGREDIENTES, un sobre (10g) de gelatina sin azúcar y una taza (250g) de yogurt griego
Puedes cambiar de sabor y nunca aburrirte de el, para lograr aumentar 26g de proteína en tu dieta gastando solo 160cal
Видео Este es el postre PROTEICO más ECONÓMICO que puedes preparar канала BejaranoFit
Y cómo sabes que una dona galleta o un pastel tiene muchas calorías … tienes que dejarlos para ocasiones especiales, pero para el día a día esta receta será lo mejor que puedes hacer
Y lo mejor de todo es que solo necesitas 2 INGREDIENTES, un sobre (10g) de gelatina sin azúcar y una taza (250g) de yogurt griego
Puedes cambiar de sabor y nunca aburrirte de el, para lograr aumentar 26g de proteína en tu dieta gastando solo 160cal
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