Інтервальне тренування на ноги

Інтервальне тренування на ноги
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: https://www.instagram.com/fat_burner__
-----------------------------
Зроби свою улюблену розминку і приступай до цього тренування.
Обирай для себе оптимальний варіант.

Якщо ти тренуєшся вже давно, то виконай 2 підходи з перервою 1 хвилина між ними.
Після виконай свій улюблений стретчінг з нашого каналу.
Головне - почати, а далі все піде "Як по маслу."

Видео Інтервальне тренування на ноги канала onlinefitnesstv