Как вернуться к бегу 👍 после перерыва в месяц/год/10 лет 😳
Магазин беговой экипировки Runzone: http://bit.ly/simplezone
Промокод на скидку 15 процентов на все товары по полной стоимости: Simple April
Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте https://simplerun.ru/ 👈
Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: https://kosok.store/
Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: https://simplerun.ru/app
Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: https://www.youtube.com/saint-tri
Подписывайтесь на наш Instagram 🤳: https://www.instagram.com/smplrn/
А также на Instagram Виктора Осокина: https://www.instagram.com/osokinvictor/
И команды триатлетов Saint-Tri: https://www.instagram.com/sainttri/
Наступила весна и многие решили вернуться к беговым тренировкам. Кто-то пропустил месяц, кто-то не бегал зимой, а кто-то последний раз выходил на пробежку 5-10 лет назад. Но всех объединяет одно, для них это бег с нуля, а возвращение к бегу.
И в этом есть свои нюансы, которые мы с удовольствием проясним для всех наших подснежников. Начнём!
0:00 Вступление
0:52 Начни прямо сейчас
3:24 Некуда спешить
5:19 Нужно отдыхать
7:20 Получай удовольствие
9:28 Постоянство
10:43 Итог
#Подснежники #ВернутьсяКбегу #SimpleRun
Видео Как вернуться к бегу 👍 после перерыва в месяц/год/10 лет 😳 канала Simple Run
Промокод на скидку 15 процентов на все товары по полной стоимости: Simple April
Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте https://simplerun.ru/ 👈
Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: https://kosok.store/
Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: https://simplerun.ru/app
Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: https://www.youtube.com/saint-tri
Подписывайтесь на наш Instagram 🤳: https://www.instagram.com/smplrn/
А также на Instagram Виктора Осокина: https://www.instagram.com/osokinvictor/
И команды триатлетов Saint-Tri: https://www.instagram.com/sainttri/
Наступила весна и многие решили вернуться к беговым тренировкам. Кто-то пропустил месяц, кто-то не бегал зимой, а кто-то последний раз выходил на пробежку 5-10 лет назад. Но всех объединяет одно, для них это бег с нуля, а возвращение к бегу.
И в этом есть свои нюансы, которые мы с удовольствием проясним для всех наших подснежников. Начнём!
0:00 Вступление
0:52 Начни прямо сейчас
3:24 Некуда спешить
5:19 Нужно отдыхать
7:20 Получай удовольствие
9:28 Постоянство
10:43 Итог
#Подснежники #ВернутьсяКбегу #SimpleRun
Видео Как вернуться к бегу 👍 после перерыва в месяц/год/10 лет 😳 канала Simple Run
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Зачем и как сбрасывать вес?🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Что со мной СДЕЛАЛ МАРАФОН?!С пятки или с носка?! 🤔 Утром или вечером?! 😳 ТОП-12 ⚡️ вопросов о БЕГЕ! 🏃Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?Одержимая бегом нация! 🤯 Экиден - японский 🇯🇵 секрет успеха 🧐Бег быстрее 🏃, вес меньше ⚖️! Прогресс оператора 🎥 ВитиПульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Разница между начинающим 🚶 и опытным бегуном 🏃Как успешно 👍 пробежать 5, 10, 21, 42 км?🏃Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Бегать Каждый День (Удивительно)Эффективный 👌 способ СКИНУТЬ ВЕС - 🏃 тренировки и питание 🥑 для новичка!Одна неделя 🗓 из подготовки к марафону 🏃Бег 🏃 для похудения 💦Бег зимой ❄️ Польза 😃 или вред 🤒?Самые нелепые 🤦♂️ забеги в мире! Зачем они это делают?! 😱Покупать кроссовки 👟 через интернет?! 😲Что нужно 🤔 измерять 📏 бегуну 🏃?