Утренняя силовая разминка

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
-------------------------------------------------
Этим видео я запускаю серию утренних разминок . Для каждого из дней подобрала ту зарядку, которая подойдет лучше всего!

Понедельник - это день, в который мы полны мотивации и просто отдохнувшие . Так что силовая разминка для вас готова. Цель такой разминки - это подготовить тело перед силовым тренингом либо выполнять для поддержания мышц в тонусе.

Хорошего дня!
-------------------------------------------------
Похожие видео на эту тему:
1. Утренняя разминка
https://youtu.be/FRSNT5YVaJc
2. Утренняя разминка 2
https://youtu.be/S6bS5tal8Q4

Видео Утренняя силовая разминка канала Анастасия Видрук