Утренняя разминка. Зарядка для всех!

Друзья, всем привет! Регулярное выполнение утренней зарядки - это ваш вклад в здоровье и продление молодости. Ведь живой позвоночник и безболезненные суставы можно создать лишь движением. Не волнуйтесь, если у вас хватает времени только на разминку. Я продумываю и даю очень полезные упражнения для вашего утра. Делитесь своими ощущениями в комментариях!

⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
🍊 Руководство по питанию - 50 вкусных и работающих блюд. Это мой рацион. Ничего лишнего и без чувства голода! https://bit.ly/3ac0Fc2
💎Курс "Плоский живот" - это популярный и быстрый способ решить проблемы диастаза, восстановить живот после родов и узнать самое-самое о прессе! Уже в доступе: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс "Плоский живот 2" - это самый новый и энергозатратный вариант решить вопросы нижней и верхней части живота! Уже в доступе: https://bit.ly/3uuBtpD
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💎Курс "Упругие ягодицы" - это стройные и упругие мышцы ног и новая форма ягодиц! Включайтесь: https://bit.ly/2DIg1YV

Видео Утренняя разминка. Зарядка для всех! канала Анастасия Видрук