8 MIN тренування з Леною Мандзюк на все тіло, гарний прес, круглі сідниці, міцні руки та спина.
8 MIN FULL BODY WORKOUT
Гаряче тренування на все тіло, яке не потребує додаткового обладнання і ви можете виконувати його вдома ☺️
⠀
важливо, що тренування підходить всім здоровим людям, які не мають протипоказів до занять спортом
⠀
не забудьте виконати розминку та згодом вмикнути плей, обіцяю буде гаряче і ви відчуєте, як кожен м’яз вашого тіла працює ☺️
⠀
під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
⠀
я у інших соц. мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
Видео 8 MIN тренування з Леною Мандзюк на все тіло, гарний прес, круглі сідниці, міцні руки та спина. канала Elena Mandziuk
Гаряче тренування на все тіло, яке не потребує додаткового обладнання і ви можете виконувати його вдома ☺️
⠀
важливо, що тренування підходить всім здоровим людям, які не мають протипоказів до занять спортом
⠀
не забудьте виконати розминку та згодом вмикнути плей, обіцяю буде гаряче і ви відчуєте, як кожен м’яз вашого тіла працює ☺️
⠀
під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
⠀
я у інших соц. мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
Видео 8 MIN тренування з Леною Мандзюк на все тіло, гарний прес, круглі сідниці, міцні руки та спина. канала Elena Mandziuk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
8 MIN FAT BURNING ABS WORKOUT. Жироспалююче тренування на прес з Леною Мандзюк10 MIN FULL BODY WORKOUT. Тренування на все тіло з Леною Мандзюк10 MIN BOOTY BUILDING WORKOUT | БУДУЄМО СІДНИЧКИ ВДОМА | Лена МандзюкКамери, гримери і прихильники: Історія успіху української блогерки Лєни МандзюкАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафонУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихКардіо розминка з Леною Мандзюк | 10 MIN CARDIO WARM-UPРАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavidaТренування для пресу20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студияПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABSТренування на всі групи м'язів в домашніх умовахFRANKO band — Моя [Single 2020]6 MIN workout з Леною Мандзюк. Тренування на руки, гарні груди та міцну спину.Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМАУтренняя зарядка "Утренний хардкор".Жиросжигающая тренировка на все тело по системе ТАБАТА.Вправи для струнких ніг і підтягнутих сідницьYes! Sport: розтяжка для новачківДелай после КАЖДОЙ тренировки! Растяжка на всё тело за 10 минут