6 MIN workout з Леною Мандзюк. Тренування на руки, гарні груди та міцну спину.

6 MIN WORKOUT 😍
як можна покращити свою фігуру ? звісно гарна постава, підтягнуті руки та груди ☺️ всі дівчатка хочуть виглядати спокусливо і можуть ! Головне не заблокувати виконувати тренування вдома разом зі мною ❤️
⠀
6 ефективних хвилин у моєму тренуванні ідеально підійде для всіх дівчат, які хочуть бути у гарній формі ( тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом)
⠀
‼️ спочатку виконайте розминку, далі перейдіть до тренування, а для найкращого результату можна повторити на 2 або навіть 3 повторення або д додати попередні мої комплекси вправ🔥
⠀
під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
⠀
я у інших соц. мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/

Видео 6 MIN workout з Леною Мандзюк. Тренування на руки, гарні груди та міцну спину. канала Olena Mandziuk