15 MIN strong core workout | тренування на прес вдома
Виконуйте комплекс ефективних вправ для міцного кору та підтягнутого животику 🔥 В домашніх умовах, без будь-якого додаткового обладання ми створюємо своє тіло мрії вже зараз!
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом;
Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо
Підпишись на канал з найкращими домашніми тренуваннями Elena Mandziuk та подякуй мені лайком 👍🏻
Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you
Видео 15 MIN strong core workout | тренування на прес вдома канала Olena Mandziuk
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом;
Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо
Підпишись на канал з найкращими домашніми тренуваннями Elena Mandziuk та подякуй мені лайком 👍🏻
Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you
Видео 15 MIN strong core workout | тренування на прес вдома канала Olena Mandziuk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Відновлення після пологів / перше тренування / живіт, ніжки, руки, спина
лагідне тренування для пресу / зміцнити кор за 10 хвилин / тренування вдома
Тренування для рельєфного пресу від Лени Мандзюк | 8 min strong core wokout
17MIN killer tabata level: beginner | гаряча табата на все тіло з Оленою Мандзюк, рівень:початківець
Антицелюлітна зарядка з Лєною Мандзюк
Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю
Dua Lipa - Don't start now | full body dance workout | Тренування на все тіло з Леною Мандзюк
Антицелюлітне тренування / лімфодренажна руханка / зменшує набряки та целюліт
Ранкова зарядка з Оленою Мандзюк | комплекс вправ в домашніх умовах | тренування та фітнес вдома
Тренування на апетитні сіднички від Лени Мандзюк | 10 min hot booty workout
Гаряче табата тренування | Ефективне схуднення з Оленою Мандзюк
6 MIN workout з Леною Мандзюк. Тренування на руки, гарні груди та міцну спину.
12 min workout з Леною Мандзюк | Тренування для розгону лімфи
Тренування для миттєвої підтяжки сідниць | booty тренування від Олени Мандзюк | ліфтинг сідниць
Кардіо розминка з Леною Мандзюк | 10 MIN CARDIO WARM-UP
Тренування для ніг / внутрішня частина стегна / пружні сідниці
7 MIN NO-GYM WORKOUT дієві вправи на сідниці та ноги з Леною Мандзюк
8 MIN тренування з Леною Мандзюк на все тіло, гарний прес, круглі сідниці, міцні руки та спина.
10 MIN FULL BODY WORKOUT. Тренування на все тіло з Леною Мандзюк
10 MIN BOOTY BUILDING WORKOUT | БУДУЄМО СІДНИЧКИ ВДОМА | Лена Мандзюк