- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю
Просто вмикай і роби свої руки, спинку та прес супер міцними 🔥 Всього 20 хвилин без додаткового обладнання для максимального результату!
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом;
Під час тренування не забувайте про кілька ковтків чистої води для відновлення балансу.
Сподобалось тренування? 😍 Підпишися на цей канал Оlena Mandziuk та подякуй лайком. Увімкни сповіщення, щоб не пропускати нові тренування 🔔
Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you
Видео Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю канала Olena Mandziuk
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом;
Під час тренування не забувайте про кілька ковтків чистої води для відновлення балансу.
Сподобалось тренування? 😍 Підпишися на цей канал Оlena Mandziuk та подякуй лайком. Увімкни сповіщення, щоб не пропускати нові тренування 🔔
Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you
Видео Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю канала Olena Mandziuk
тренировки для девушек Елена Мандзюк Лєна Мандзюк Фитнес дома Фітнес дома Тренування вдома Тренировки дома Похудения Похудання каналфитнес упражнения для похудения накачать попу фитнес дома тренировки дома видео тренировки похудей фитнес в домашних условиях тренировки для начинающих тренировки в домашних условиях без інвентарю онлайн дома прес тренировка на все тренування мандзюк кубики комплексне тренування швидке тренування
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 мая 2023 г. 12:13:32
00:23:46
Другие видео канала
лагідне тренування для пресу / зміцнити кор за 10 хвилин / тренування вдома
Ранкова зарядка з Оленою Мандзюк | комплекс вправ в домашніх умовах | тренування та фітнес вдома
17MIN killer tabata level: beginner | гаряча табата на все тіло з Оленою Мандзюк, рівень:початківець
Тренування на апетитні сіднички від Лени Мандзюк | 10 min hot booty workout
12 min workout з Леною Мандзюк | Тренування для розгону лімфи
6 MIN workout з Леною Мандзюк. Тренування на руки, гарні груди та міцну спину.
Антицелюлітне тренування / лімфодренажна руханка / зменшує набряки та целюліт
Кардіо розминка з Леною Мандзюк | 10 MIN CARDIO WARM-UP
АНТИЦЕЛЮЛІТНЕ тренування БЕЗ СТРИБКІВ / ЛІМФОДРЕНАЖ / мінус набряки й обʼєми за 15 хв
7 MIN NO-GYM WORKOUT дієві вправи на сідниці та ноги з Леною Мандзюк
Тренування для миттєвої підтяжки сідниць | booty тренування від Олени Мандзюк | ліфтинг сідниць
ПІЛАТЕС тренування / зміцнення м’язів тазового дна / прес / сідниці та ніжки / гарна постава
Тренування на прес з Леною Мандзюк. 7 min HOT abs workout
10 MIN BOOTY BUILDING WORKOUT | БУДУЄМО СІДНИЧКИ ВДОМА | Лена Мандзюк
8 MIN тренування з Леною Мандзюк на все тіло, гарний прес, круглі сідниці, міцні руки та спина.
8 MIN FAT BURNING ABS WORKOUT. Жироспалююче тренування на прес з Леною Мандзюк
7 min total ABS workout 🔥 Тренування для міцного животику з Леною Мандзюк
зберігай та тренуйся разом зі мною 🙌
СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / тренування для жінок та дівчат / стрункі руки / прес / сідниці.
15 MIN strong core workout | тренування на прес вдома
