5 мая 2020 г.

🔥 С вас лайк - с меня новое Огненное упражнение "прыжок вперед с обратным крабом"!
🔹
💪 Друзья поднимаем свои ягодицы с дивана и #тренируемсядома дома вместе с @evogymswim и @urbanski.
🔹
☝️ Упражнение состоит из двух составляющих:
1. Прыжок вперед с максимальным усилием
2. Обратный краб
Делаем максимальное выпрыгивание вперёд. Стараемся показать свой лучший результат! Затем после приземления, возвращаемся в исходное положение обратным крабом. Так делаем от 5 попыток!
🔹
🤘 Крутое упражнение к крутому результату!
🔹
☝️ Выполняем упражнение и делимся своими ощущениями в коментариях.

Видео 5 мая 2020 г. канала Петр Хилюк EVO swim