О "вреде" и пользе планки. Полезна ли планка для бега?
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#планка #бубновскийпланка #планкадля бега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Видео О "вреде" и пользе планки. Полезна ли планка для бега? канала Valery Zhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#планка #бубновскийпланка #планкадля бега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Видео О "вреде" и пользе планки. Полезна ли планка для бега? канала Valery Zhumadilov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ СПОРТСМЕНА, ПРИМЕНИМЫХ ДЛЯ ВСЕХ 5 rules of weight loss. Designed by athletes.
Как стать незаурядным бегуном с помощью ОФП и СБУ? КОМПЛЕКС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.
ЗОЖ для подростков. Часть 2. Лучшие привычки на всю жизнь. Валерий Жумадилов.
Марафонец или спринтер, кто убежит от полицейского?
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
Техника естественный бега. Леонид Швецов
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.
Как новый подход к тренировкам помогает укрепить стопу для быстрого бега
ОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый период
Сколько и КАК нужно бегать для здоровья? Валерий Жумадилов.
Скоростная выносливость! Совмещение разных видов спорта! Мой новый друг Макс! Валерий Жумадилов.
Тренировка стопы для быстрого бега! Валерий Жумадилов.
Что бег делает с сердцем 💗? Спортивное vs обычное ❤️
Как улучшить результат в беге на 100 м. за короткий срок? Валерий Жумадилов.
Бег на голодный желудок для похудения? Польза или вред? Валерий Жумадилов.