Ich habe jeden Tag einen BIG MAC gegessen und trotzdem abgenommen

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Ich habe jeden Tag einen Big Mac von McDonald's gegessen und trotzdem abgenommen. Nach unserer Hochzeit wollte ich wieder in Form kommen und habe für 4 Wochen eine Diät durchgezogen. Ob ich erfolgreich war, wie meine Diät aussah und was der Big Mac damit zu tun hatte, seht ihr hier in diesem Video!

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+++ Time Stamps +++
00:00 Warum Diät?
00:57 Wie sah das Training aus?
01:57 Wie viele Schritte?
02:09 Ernährung neben dem Big Mac?
02:33 Was macht die Verdauung?
02:38 Wie viele Kalorien?
03:10 Wie sahen die Makros aus?
04:05 Wie ekelhaft war es?
04:24 Was hat es gekostet?
06:42 Körperfettmessung
08:26 Die Ergebnisse
09:09 Vorher Nachher Fotos
09:24 Warum der Big Mac?
10:03 Was lernen wir daraus?

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