ТРЕНИРОВКА и ХРАНЕНЕ в домашни условия - Как го правя АЗ
🚨ХРАНЕНЕ и ТРЕНИРОВКА ВКЪЩИ🚨
Най-добрият начин да се научиш да тренираш и движиш правилно
👉https://www.facebook.com/groups/285200668861596/?ref=bookmarks
Веднага след вашия избор се заех с направата на това видео!
Как се храня и тренирам в домашни условия!
Отделно накрая на видеото съм оставил няколко съвета, които и вие можете да направите.
Ще ви покажа всички упражнения, които правя, а за храненето се оказва, че правя точно обратното на това, което се очаква!
Гледайте до край!
#хранене #тренировка #домашниусловия
Видео ТРЕНИРОВКА и ХРАНЕНЕ в домашни условия - Как го правя АЗ канала Movement Academy BG
Най-добрият начин да се научиш да тренираш и движиш правилно
👉https://www.facebook.com/groups/285200668861596/?ref=bookmarks
Веднага след вашия избор се заех с направата на това видео!
Как се храня и тренирам в домашни условия!
Отделно накрая на видеото съм оставил няколко съвета, които и вие можете да направите.
Ще ви покажа всички упражнения, които правя, а за храненето се оказва, че правя точно обратното на това, което се очаква!
Гледайте до край!
#хранене #тренировка #домашниусловия
Видео ТРЕНИРОВКА и ХРАНЕНЕ в домашни условия - Как го правя АЗ канала Movement Academy BG
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Хронична болка - Кога трябва да отидем на специалист - доктор](https://i.ytimg.com/vi/cBtR1rTgGXk/default.jpg)
![ЙО-ЙО ефектът? #диета #отслабване #хранене #фитнес](https://i.ytimg.com/vi/bYdaPmZZjiY/default.jpg)
![Искаше ми се да го знам, когато започвах фитнес тренировки #фитнес #тренировка #фитнессъвети #клек](https://i.ytimg.com/vi/1sx1aRB0xFU/default.jpg)
![Всичко за ЛАТИСИМУС ДОРСИ (широк гръбен мускул) - Тестове, залавни места, движение и упражнения](https://i.ytimg.com/vi/mIuh9J5Slg4/default.jpg)
![Изгърбен ли си? част 2! #изгърбен #рехабилитация #фитнес](https://i.ytimg.com/vi/s7C9cXzaEHw/default.jpg)
![Болка и скованост при слаби хип флексори (сгъвачи на таза) #хипфлексори #фитнес #рехабилитация](https://i.ytimg.com/vi/INR4n5HJJBk/default.jpg)
![Всичко за "BUTTWINK" - Най-честите причини за бътуинк + ТЕСТОВЕ](https://i.ytimg.com/vi/xYaqq6k5YdY/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ за ПЛЪТЕН ГРЪБ - Долен, среден и горен трапец](https://i.ytimg.com/vi/Wt4Wq7ftB8o/default.jpg)
![МОТИВАЦИЯ за ТРЕНИРОВКА - Как да започнем след дълга пауза](https://i.ytimg.com/vi/zgdDA8L5HNQ/default.jpg)
![Упражнения за стабилност в РАМЕНЕ - По-добра СТОЙКА и повече сила](https://i.ytimg.com/vi/g8BR6jk84Cg/default.jpg)
![По-добра ТЯГА само с 2 леки промени - Мъртва тяга с ластик](https://i.ytimg.com/vi/MCjmS0h5E5c/default.jpg)
![ГРЕБАНЕ С ДЪМБЕЛ - Правилно изпълнение от А до Я за голям гръб](https://i.ytimg.com/vi/sKzP0BtTt64/default.jpg)
![Мобилност в раменете - 1 упражнение за по-добра подвижност в рамото #рамо #рамене #мобилност](https://i.ytimg.com/vi/-mTQdAcHyKA/default.jpg)
![Jefferson Curl - Как се изпълнява + Първи стъпки - Опасно ли е?](https://i.ytimg.com/vi/suxnjFHNgwk/default.jpg)
![БРО сплит! Част 3! #фитнес #тренировка #фитнессъвети #мускулнамаса](https://i.ytimg.com/vi/Dhqtv-FGNEs/default.jpg)
![Напълняване след средна възраст - Отслабване след 40?](https://i.ytimg.com/vi/ve8WIW9xaos/default.jpg)
![Вибриращ Фоумролер за масаж и отпускане на МУСКУЛИТЕ - РЕВЮ](https://i.ytimg.com/vi/in0XHMldaBk/default.jpg)
![Интензивност, плътност и обем на тренировката - Как да подходи начинаещ](https://i.ytimg.com/vi/73B4sIPZowk/default.jpg)
![ОРТОПЕДИЧНИ VS АНАТОМИЧНИ ОБУВКИ - При дюстабан, спаднали сводове и болки в ходилата](https://i.ytimg.com/vi/WnaxkBdLH68/default.jpg)
![Глутеус медиус - Упражнения, Анатомия, Функции. Стабилизация, сила и мобилност в таза](https://i.ytimg.com/vi/RNBrcrSn3DY/default.jpg)
![20+ упражнения в домашни условия - Как да тренираме вкъщи](https://i.ytimg.com/vi/JB7PJYacsc8/default.jpg)