"Тазовые качели" упражнение для проработки крестца, таза и поясницы
"Тазовые качели" решают важную задачу - корректировка угла плоскости таза.
Вместе с этим они улучшают приток артериальной крови к области малого таза, выкачивают лимфу и улучшают ток жидкости через ткани.
Полный список упражнений https://aafonin.com/uprazhneniya/
Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.
https://aafonin.com/
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin
Видео "Тазовые качели" упражнение для проработки крестца, таза и поясницы канала Александр Афонин
Вместе с этим они улучшают приток артериальной крови к области малого таза, выкачивают лимфу и улучшают ток жидкости через ткани.
Полный список упражнений https://aafonin.com/uprazhneniya/
Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.
https://aafonin.com/
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin
Видео "Тазовые качели" упражнение для проработки крестца, таза и поясницы канала Александр Афонин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
О чём молчат мануальные терапевты и массажисты? Смотрим до конца!
Ударный вибрационный самомассаж для проработки сильных спазмов и психосоматических проявлений
Базовый комплекс упражнений для позвоночника
Наклон таза. Нарушение осанки. Универсальный комплекс.
Выгнать отёк и усилить восстановительные процессы
Как самому себе поставить позвонки - самоправка позвоночника своими руками
Глазная гимнастика — упражнения для хрусталика и глазодвигательных мышц
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
УПРАЖНЕНИЯ для укрепления таза.
"Ходьба" упражнение
Триггерных точек самоправка
Вытяжение шейного отдела позвоночника воротником самому себе
Поставить кости пятки и плюсны самостоятельно, самоправка стопы
Мануальная коррекция крестца. Семинар по Тазу. Михаил Савиных
КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙ
Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.
Влияние матраса на позвоночник и скорость восстановления — Спальное место
Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum Exercise
Способы разогнать кровоток в тех местах, где он особенно нужен для регенеративных процессов