Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.
🚩Перекос таза - патологическое состояние, причиной которого, в первую очередь, является мышечный дисбаланс.
🚩Основные причины - сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы.
🚩На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д.
🚩При перекосе таза боль возникает в следующих областях:
- Поясница
- Бёдра
- Паховая область
- Колени
- Стопы
- Плечи
- Шея
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза: https://youtu.be/JcGiokAbUBM
Мышцы кора: https://youtu.be/vcOkAW6TAuc
Тазовое дно: https://youtu.be/xnhy2onWIWw
Осанка: https://youtu.be/3nYPn53Ag_A
Грыжа диска: https://youtu.be/7vjKch68few
Застой в малом тазу: https://youtu.be/YAMmF9TdkLg
Опущение внутренних органов: https://youtu.be/Edm7Hh0CY0I
Боль в спине: https://youtu.be/G9IfTSUNShM
🚩Спасибо моему другу и коллеге Александру Карнизову за создание данного ролика.
Видео Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин. канала Igor Manokhin
🚩Основные причины - сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы.
🚩На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д.
🚩При перекосе таза боль возникает в следующих областях:
- Поясница
- Бёдра
- Паховая область
- Колени
- Стопы
- Плечи
- Шея
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза: https://youtu.be/JcGiokAbUBM
Мышцы кора: https://youtu.be/vcOkAW6TAuc
Тазовое дно: https://youtu.be/xnhy2onWIWw
Осанка: https://youtu.be/3nYPn53Ag_A
Грыжа диска: https://youtu.be/7vjKch68few
Застой в малом тазу: https://youtu.be/YAMmF9TdkLg
Опущение внутренних органов: https://youtu.be/Edm7Hh0CY0I
Боль в спине: https://youtu.be/G9IfTSUNShM
🚩Спасибо моему другу и коллеге Александру Карнизову за создание данного ролика.
Видео Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин. канала Igor Manokhin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙБоль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.Упражнения для здоровья суставов и позвоночника. Часть 1: стопа, колено, бедро, поясница.Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА. Мастер-класс Людмилы Васильевой. Прикладная кинезиологияОсанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.Функциональный перекос таза или почему спина будет всегда болеть? | КИНЕЗИТЕРАПИЯРазная длина ног? Косой таз? Проверяем себя дома и у врача | Доктор Демченко | Доктор ДемченкоВправление перекоса таза за 5 минут! Мануальная терапия Чуна.Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin.Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Тазовое дно. Создаём двигательную модель старта. Игорь Манохин.Наклон таза. Нарушение осанки. Универсальный комплекс.КАК ИСПРАВИТЬ КРИВИЗНУ ПОЗВОНОЧНИКА |ЛОРДОЗ, КИФОЗ И СКОЛИОЗ. (лечение и исправление осанки)Лечим Внутренние органы. Висцеральная терапия от ВасильевойШпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.УПРАЖНЕНИЯ для укрепления таза.Нестабильность таза: Причины. Глеб КирдоглоКолени: как вылечить и укрепить без операцийМышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота. Игорь Манохин.