Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin.
🚩Опущение внутренних органов – патологичный процесс, в основе которого лежит более низкое (по сравнению с нормой) расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, селезенки и т.д.).
Основные причины данного состояния:
• Неправильная подготовка к родам или ее отсутствие
• Тяжелый физический труд
• Ожирение
• Хронический кашель
• Климактерический период
🚩Также процесс опущения могут спровоцировать слабость мышц/связок, удерживающих внутренние органы в нормальном положении, и гипотония мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно.
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза: https://youtu.be/4ATT-kBkszQ
https://youtu.be/JcGiokAbUBM
Мышцы кора:https://youtu.be/vcOkAW6TAuc
Тазовое дно: https://youtu.be/xnhy2onWIWw
Осанка: https://youtu.be/3nYPn53Ag_A
Грыжа диска: https://youtu.be/7vjKch68few
Застой в малом тазу: https://youtu.be/YAMmF9TdkLg
Боль в спине: https://youtu.be/G9IfTSUNShM
🚩Что делать, если поставлен диагноз «опущение»?
На сегодняшний день самым «простым» решением будет операция, однако, как показывает практика, даже она не может гарантировать отсутствие рецидива. Поэтому, прежде, чем ложиться под нож, еще раз проанализируйте все варианты.
Бандаж в такой ситуации, тоже не поможет. Более того, он лишь усугубит проблему. С каждым днем боль будет нарастать, вместе с ней состояние осложниться тошнотой, хроническими запорами, чрезмерной раздражительностью и бессонницей. Мышцы, привыкшие к бездействию, окончательно атрофируются и уже не смогут помочь опустившимся органам.
Надеюсь и вам данная гимнастика поможет укрепить и сохранить здоровье.
🚩P.S: Огромное спасибо Алле Зыкиной, которая не постеснялась поучаствовать в съемках данного видео.
Будьте здоровы!
Видео Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin. канала Igor Manokhin
Основные причины данного состояния:
• Неправильная подготовка к родам или ее отсутствие
• Тяжелый физический труд
• Ожирение
• Хронический кашель
• Климактерический период
🚩Также процесс опущения могут спровоцировать слабость мышц/связок, удерживающих внутренние органы в нормальном положении, и гипотония мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно.
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза: https://youtu.be/4ATT-kBkszQ
https://youtu.be/JcGiokAbUBM
Мышцы кора:https://youtu.be/vcOkAW6TAuc
Тазовое дно: https://youtu.be/xnhy2onWIWw
Осанка: https://youtu.be/3nYPn53Ag_A
Грыжа диска: https://youtu.be/7vjKch68few
Застой в малом тазу: https://youtu.be/YAMmF9TdkLg
Боль в спине: https://youtu.be/G9IfTSUNShM
🚩Что делать, если поставлен диагноз «опущение»?
На сегодняшний день самым «простым» решением будет операция, однако, как показывает практика, даже она не может гарантировать отсутствие рецидива. Поэтому, прежде, чем ложиться под нож, еще раз проанализируйте все варианты.
Бандаж в такой ситуации, тоже не поможет. Более того, он лишь усугубит проблему. С каждым днем боль будет нарастать, вместе с ней состояние осложниться тошнотой, хроническими запорами, чрезмерной раздражительностью и бессонницей. Мышцы, привыкшие к бездействию, окончательно атрофируются и уже не смогут помочь опустившимся органам.
Надеюсь и вам данная гимнастика поможет укрепить и сохранить здоровье.
🚩P.S: Огромное спасибо Алле Зыкиной, которая не постеснялась поучаствовать в съемках данного видео.
Будьте здоровы!
Видео Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin. канала Igor Manokhin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Опущение органов. Язва. Гастрит. Дискинезия. Открытая медицина.Боль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.ОПУЩЕНИЕ И НЕДЕРЖАНИЕ! Профилактика болезней внутренних органов!Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота. Игорь Манохин.Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.Тренировка мышц тазового дна. Упражнения "Кегеля". Что говорит доказательная медицина?Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.Грыжа диска. Стабилизация позвоночника. Сколиоз. Игорь Манохин.Боль под лопаткой. Мышечная коррекция в фигурном катании. Игорь Манохин.5 простых упражнений для мышц диафрагмы тазаДиафрагма. Основа развития атеросклероза. Открытая медицина.Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.Боль в плече. Сколиоз. Нарушение осанки. Игорь Манохин.Позно-тонические реакции. 3 часть. Игорь Манохин. Евгений Кузнецов.ЖЕНСКАЯ ЙОГА - работа с мышцами тазового днаКак делать вакуум живота и наули: подробная инструкцияНаклон таза. Нарушение осанки. Универсальный комплекс.Владимир Демченко о коленях, стопах и связкахУпражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практики