Влияние матраса на позвоночник - Спальное место | Александр Афонин

Выбор матраса дело не простое, особенно если есть проблемы со спиной. Ортопедический матрас у всех на слуху, но помогает ли он?
В настоящем времени мы можем воспользоваться широким спектром материалов, но для сигнала надёжной опоры они должны быть сминаемыми, без пружин.

Подушка: подбор и тестирование в условиях, близких к жизни | Александр Афонин
https://youtu.be/9bzmOpqtDi8

Образцом оптимального места для сна была перина - щит из дерева, укрытый принимающим форму тела материалом, гусиным пухом без пера и остевых частей, т.е. чистым. Однако и соломенный тюфяк клали на лавку или полати, получая тот же принцип - щит и мягкий слой поверх.
Спать на жестком вредно, полезна только надёжность основания и комфорт покрытия.

Если желаете помочь, то ставьте лайки, пишите комментарии, и отправляйте видео друзьям - так их смогут увидеть те, кому это нужно.

https://aafonin.com/
#aafonin, #Александр_Афонин

Видео Влияние матраса на позвоночник - Спальное место | Александр Афонин канала Александр Афонин