Вытяжение позвоночника на турнике/кольцах "Отвес" в домашних условиях | Александр Афонин
Использовать турник при боли в спине и грыже межпозвонкового диска: польза или вред?
Ответ в технике упражнения "Отвес" - вытяжение позвоночника на турнике/кольцах.
Базовые упражнения в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=aafonin.uprazhneniya.android
Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.
https://aafonin.com
#aafonin #Александр_Афонин
Видео Вытяжение позвоночника на турнике/кольцах "Отвес" в домашних условиях | Александр Афонин канала Александр Афонин
Ответ в технике упражнения "Отвес" - вытяжение позвоночника на турнике/кольцах.
Базовые упражнения в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=aafonin.uprazhneniya.android
Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.
https://aafonin.com
#aafonin #Александр_Афонин
Видео Вытяжение позвоночника на турнике/кольцах "Отвес" в домашних условиях | Александр Афонин канала Александр Афонин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения для спины Базовый комплекс краткая версия | Александр Афонин
Вытяжение шейного отдела позвоночника воротником самому себе | Александр Афонин
Как самому себе поставить позвонки - самоправка позвоночника своими руками| Александр Афонин
Влияние искривления позвоночника (сколиоза) на органы | Александр Афонин
Зрение: нарушения и исправление | Александр Афонин
Тазовые качели - проработка крестца, таза и поясницы | Александр Афонин
Разогнать кровоток | Александр Афонин
►ВИС НА ТУРНИКЕ - ПОЛЕЗНО ЛИ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА? Как правильно растягивать позвоночник.
Упражнение для спины и позвоночника "Мячик" | Александр Афонин
Щелчки и хруст суставов - опасность или облегчение? | Александр Афонин
Триггерных точек массаж самоправка | Александр Афонин
О чём молчат мануальные терапевты и массажисты? Смотрим до конца! | Александр Афонин
Питание и его коррекция для ускорения восстановительных процессов | Александр Афонин
Лордоз. Как навсегда убрать поясничный гиперлордоз (5 простых шагов)
Грыжа межпозвонкового диска - резать или лечить? | Александр Афонин
"Ходьба" упражнение | Александр Афонин
Поставить грудный отдел самостоятельно - Самоправка гимнастической палкой | Александр Афонин
Самостоятельная разблокировка поясничного отдела на турнике.
Тренажер прави'ло | Александр Афонин