Маргарита и Никита Бойко - Полезный и Вкусный Салат "Нисуаз" от Boyko Fitness Family

Рита Бойко
Instagram:
margarita__boyko
Vkontakte:
https://vk.com/margarita__boyko
Facebook:
https://m.facebook.com/boykomargo
e-mail:
margaritaboyko@bk.ru

Никита Бойко
Instagram:
nikita_boy
e-mail:
nikitaboyko@mail.ru

Кулинарная студия “Taste Lab”.
Сайт:www.tastelabspb.ru

Рецепт Салата “Нисуаз” от Boyko Fitness Family

Ингредиенты:
-Чеснок 1 зубчик.
-Зеленый,Красный,Желтый болгарский перец на выбор 1 шт.
-Томаты черри (веточка) 8-10 шт.
-Яйца 3 шт.
-Артишок 1 шт.
-Редиска 2 шт.
-Зеленый лук (пучек).
-Анчоусы 1 банка (6-8 шт).
-Черные оливки (6 шт).
-Базилик свежий (4 листика).
-Оливковое масло.

Последовательность действий:
Нарезаем все ингредиенты:
-Болгарский перчик порезать кольцами.
-Томаты черри разрезать пополам.
-Яички разрезать пополам и вдоль.
-Артишок (по желанию) почистить,нарезать,замочить в подсоленой воде.
-Редиску нарезать кружочками.
-Зеленый лук мелко порубить.

Дальше собираем блюдо:
-Натереть тарелочку чесночком для аромата.
-Выложить в тарелку красиво кружочки болгарского перца.
-Затем томаты черри.
-Яички.
-Редис.
-Анчоусы.
-И оливки черные.
-Посыпать мелко нарезанным зеленым лучком.
-Украсить веточками базилика.
-Заправить оливковым маслом.
-Солить и перчить не нужно.
Салат готов!
Приятного аппетита!

Видео Маргарита и Никита Бойко - Полезный и Вкусный Салат "Нисуаз" от Boyko Fitness Family канала Boiko Fit