Полная Тренировка Кора Одним Упражнением | Джефф Кавальер
Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/RmgoIEhXIg8
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - https://bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Лучшее упражнение для кора - фронтальный вис.
Для его выполнения, не забывайте использовать все эти мышцы:
- широчайшие
- ягодичные
- пресс
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео Полная Тренировка Кора Одним Упражнением | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/RmgoIEhXIg8
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - https://bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Лучшее упражнение для кора - фронтальный вис.
Для его выполнения, не забывайте использовать все эти мышцы:
- широчайшие
- ягодичные
- пресс
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео Полная Тренировка Кора Одним Упражнением | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 ноября 2019 г. 12:00:02
00:03:36
Другие видео канала
МЫШЦЫ КОРА - ОСНОВА ВСЕГО. 5 ключевых упражнений.
ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
Накачай Плечи За Один Подход (137 Интенсивных Повторений) | Джефф Кавальер
Как Правильно Растягивать Грудные Мышцы | Джефф Кавальер
8 ЛУЧШИХ упражнений для ШИРОКОЙ СПИНЫ!
7 Упражнений Для Мышц Кора При Боли В Пояснице (СУПЕР ВАЖНО!)
5 Простых Шагов к Рельефному Прессу и Сухому Мускулистому Телу | Джефф Кавальер
Бицепс, Пресс и Косые - Объединяй В Одно Упражнение, Чтоб Получать Лучший Эффект | Джефф Кавальер
Как Часто Нужно Тренировать Пресс + 5 Обоснований | Джефф Кавальер
Три упражнения, которые прокачают ваш пресс от Виктора Блуда
ТРЕНИРОВКА мышц КОРА. Здоровая поясница и сильный торс
Слабый Жим — Как Исправить? | Джефф Кавальер
ПРЕСС. 3 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения. Мышцы стабилизаторы. БИОМЕХАНИКА
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров. 40 лучших упражнений.
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
Рельефный Низ Пресса - Три Упражнения Для Зала И Дома | Джефф Кавальер
ПРЕСС (КОСЫЕ МЫШЦЫ). 10 Фактов. БИОМЕХАНИКА, ТРЕНИРОВКИ, АНАТОМИЯ.
Как сделать РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ СПИНУ? Тренировка МЫШЦ КОРА! | neofit 2