Рельефный Низ Пресса - Три Упражнения Для Зала И Дома | Джефф Кавальер

Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/sVR4mbOC82w
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Не знаете какие упражнение лучшие для того чтоб развить объемные мышцы внизу пресса? В этом видео вы узнаете три упражнения тренировок в зале и дома.

Тренер - Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Советы В Построении Толщины Спины - Как Накачать Толстую Рельефную Спину
https://youtu.be/XHu5dS2lAc8
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
https://youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
https://youtu.be/LaXWo3xAChw
-----------------------------------------------------------------------------------------
Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее
https://youtu.be/y-yePR6lMuE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
https://youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
https://youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Мертвая Тяга и Становая Тяга - Чем Опасны и Стоит Ли Избегать
https://youtu.be/RY0tpzQHWN8
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить
https://youtu.be/rniGmS9DjnI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Трапеция как у Тома Харди
https://youtu.be/uEwbbMD41lY
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
https://youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
https://youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
https://youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Видео Рельефный Низ Пресса - Три Упражнения Для Зала И Дома | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp