Загрузка страницы

Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)

Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Сегодня я собираюсь показать вам, как накачать нижний пресс.
► 100-дневный воркаут - http://workout.su/100GI

Полезная статья:
https://bodybuilding-and-fitness.ru/myshcy/press/nizhnij-press.html

► НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
► Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
► Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
► Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
► Интернет-магазины спортивного питания:
http://bar.gymfit.info/

С Вами снова Крис #Хериа, и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Ну что, ребята, давайте начинать! Сегодня я буду показывать вам, как накачать нижний пресс, и мы пройдемся по самым частым ошибкам.
Итак, первое, что нужно сделать для проработки нижнего пресса – это попытаться снизить процент жира в теле. И самый лучший способ сделать это – выполнять высокоинтенсивный тренинг или кардио. Они помогут в создании дефицита калорий. Потому что вашему прессу будет гораздо сложнее проявить себя, если у вас будет прослойка жира и задержка воды

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul

Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com

======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF

Видео Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ) канала GymFit INFO
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
26 февраля 2018 г. 15:10:46
00:09:58
Другие видео канала
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА!ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА!Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животРельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ)ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ)Лучший способ сбросить 2,5 кг жира в теле И САМЫЙ БЫСТРЫЙ!Лучший способ сбросить 2,5 кг жира в теле И САМЫЙ БЫСТРЫЙ!КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFOКРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFOДелайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Как СЖЕЧЬ упрямый ЖИР НА ЖИВОТЕ в 3 шага! СКОЛЬКО нужно ВРЕМЕНИКак СЖЕЧЬ упрямый ЖИР НА ЖИВОТЕ в 3 шага! СКОЛЬКО нужно ВРЕМЕНИКак БЫСТРО накачать 6 кубиков пресса (САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!)Как БЫСТРО накачать 6 кубиков пресса (САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!)КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!Рельефный Низ Пресса - Три Упражнения Для Зала И Дома | Джефф КавальерРельефный Низ Пресса - Три Упражнения Для Зала И Дома | Джефф КавальерКак Накачать Пресс и Спалить Жир На Животе За 5 Минут (ОДНОВРЕМЕННО!)Как Накачать Пресс и Спалить Жир На Животе За 5 Минут (ОДНОВРЕМЕННО!)Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ  ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)ЛЮТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ОТ БЛУДА И ГОГИЛЮТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ОТ БЛУДА И ГОГИСАМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.
Яндекс.Метрика