Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Сегодня я собираюсь показать вам, как накачать нижний пресс.
► 100-дневный воркаут - http://workout.su/100GI
Полезная статья:
https://bodybuilding-and-fitness.ru/myshcy/press/nizhnij-press.html
► НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
► Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
► Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
► Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
► Интернет-магазины спортивного питания:
http://bar.gymfit.info/
С Вами снова Крис #Хериа, и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Ну что, ребята, давайте начинать! Сегодня я буду показывать вам, как накачать нижний пресс, и мы пройдемся по самым частым ошибкам.
Итак, первое, что нужно сделать для проработки нижнего пресса – это попытаться снизить процент жира в теле. И самый лучший способ сделать это – выполнять высокоинтенсивный тренинг или кардио. Они помогут в создании дефицита калорий. Потому что вашему прессу будет гораздо сложнее проявить себя, если у вас будет прослойка жира и задержка воды
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
Видео Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ) канала GymFit INFO
Сегодня я собираюсь показать вам, как накачать нижний пресс.
► 100-дневный воркаут - http://workout.su/100GI
Полезная статья:
https://bodybuilding-and-fitness.ru/myshcy/press/nizhnij-press.html
► НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
► Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
► Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
► Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
► Интернет-магазины спортивного питания:
http://bar.gymfit.info/
С Вами снова Крис #Хериа, и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Ну что, ребята, давайте начинать! Сегодня я буду показывать вам, как накачать нижний пресс, и мы пройдемся по самым частым ошибкам.
Итак, первое, что нужно сделать для проработки нижнего пресса – это попытаться снизить процент жира в теле. И самый лучший способ сделать это – выполнять высокоинтенсивный тренинг или кардио. Они помогут в создании дефицита калорий. Потому что вашему прессу будет гораздо сложнее проявить себя, если у вас будет прослойка жира и задержка воды
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
Видео Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ) канала GymFit INFO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА!Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ)Лучший способ сбросить 2,5 кг жира в теле И САМЫЙ БЫСТРЫЙ!КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFOДелайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Как СЖЕЧЬ упрямый ЖИР НА ЖИВОТЕ в 3 шага! СКОЛЬКО нужно ВРЕМЕНИКак БЫСТРО накачать 6 кубиков пресса (САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!)КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!Рельефный Низ Пресса - Три Упражнения Для Зала И Дома | Джефф КавальерКак Накачать Пресс и Спалить Жир На Животе За 5 Минут (ОДНОВРЕМЕННО!)Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)ЛЮТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ОТ БЛУДА И ГОГИСАМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.