Как проработать все ТРИ ЗОНЫ ПРЕССА в одной серии движений!

Бонусы новым игрокам War Thunder - https://wt.link/GymFit (Не открылось? Отключи AdBlock)
«Священная Троица» в тренировках пресса

👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: https://youtu.be/jpP8O4sMqVc

Сегодня мы покажем вам три мышечных группы, которые работают вместе, и тренировать их также стоит вместе. Итак, это прямая мышца живота – область шести кубиков пресса, косые мышцы живота и, конечно же, передние зубчатые мышцы живота, потому что все они функционируют вместе. И, что очень классно, я могу показать вам что-то, что вы можете выполнить в одной серии упражнений и покрыть при этом все эти зоны одним махом.

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #закэфрон #тренировка #пресс #доболиза6минут

Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul

Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: http://bit.ly/2huOcWb

Видео Как проработать все ТРИ ЗОНЫ ПРЕССА в одной серии движений! канала GymFit INFO