Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)

Как Накачать БИЦЕПС на турнике , Тренировка Бицепса, Бицепс Дома.
Воркаут Раша- http://youtube.com/workoutrussia

---Помочь каналу-
https://donatepay.ru/don/134579

👉 Подпишись на мой канал, здесь тебя ждет интересный и разнообразный контент:
1. Спорт: Воркаут, Набор Массы.
2. Мотивация, книги, саморазвитие.
3. Обучающие видеоуроки.
4. Путешествия и влоги.

✅ Личные Программы тренировок► https://vk.com/market-160781022
✅ Реклама► https://vk.com/id188954784

💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ Instagram ► https://www.instagram.com/alexander_turi
✅ Я ВКонтакте ► https://vk.com/alexturi
✅ VK group ► https://vk.com/streetworkoutbeast
✅Оффициальная Группа ► https://vk.com/TuriWorkout

--------------------------------------------------------

#Воркаут #Alexturi #масса

Видео Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА) канала AlexTuri