Подготовка к марафону: КОГДА НАЧИНАТЬ? 🏃🏽 ⁉️

❗️ В этом видео я расскажу когда начинать подготовку к марафону.
📗 Хочешь знать о беге больше - подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️
В этом видео я расскажу когда начинать подготовку к марафону.
Поделюсь личным опытом и дам рекомендации касательно оптимального периода подготовки для начинающих бегунов.
Подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️
🎬 Смотри также другие полезные видео:

🎥 Тренировочный план подготовки к марафону http://bit.ly/2sx1RT9

🎥 Разминка перед бегом http://bit.ly/2qrTymK

🎥 Заминка после бега http://bit.ly/2qkYgr6

🎥 Как выбрать кроссовки для бега http://bit.ly/2qkII6O
👍🏼 Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями!

Мои страницы в соц сетях:
https://vk.com/sernyak
https://www.facebook.com/sernyak.a

#run_42195
#бег
#спорт
#тренировкипобегу
#зож
# пп
# правильноепитание

Видео Подготовка к марафону: КОГДА НАЧИНАТЬ? 🏃🏽 ⁉️ канала Run 42 195