Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
Я начал бегать! Рассказываю всё, что вы хотели знать о беге.
Как начать бегать? Худеют ли от бега? Вреден ли бег? Как пробежать марафон? Как правильно выбирать одежду для бега? Как проходят мои тренировки? В общем, все плюсы, минусы и подводные камни! Надеюсь, после этого ролика и вы начнёте бегать:)
Доктор Демченко на Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg/
Инстаграм доктора Демченко https://www.instagram.com/demchenkodr/
Канал Бег Вреден: https://www.youtube.com/channel/UCN8-IYaiBH13zZ4uIRC2HKQ
Инстаграм Александра Смирнова: https://www.instagram.com/malo_sashki/
Инстаграм Алеши Иванова: https://www.instagram.com/goooze
Инстаграм Арсения о правильном питании и спорте: https://www.instagram.com/foodbuddy/
Подписывайтесь и на мой инстаграм: https://www.instagram.com/varlamov/
Чем я занимаюсь кроме бега:
Всё, что надо знать обо мне сейчас: от детского сада до миллиона подписчиков
https://youtu.be/A1s4N0NJO-s
Как открыть своё дело: советы начинающим предпринимателям
https://youtu.be/THvn84ZbYIQ
Истории моих фотографий
https://youtu.be/NtJz0J3QpOg
Ответы на вопросы: планы на переезд, секрет успеха и современная архитектура
https://youtu.be/flOqQCD4aWQ
Сделать заказ еды в «Варламов Есть»: https://vrlmv.com/est
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: https://goo.gl/Tcv863
___
Сайт: https://varlamov.ru/
Твиттер: https://twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: https://tlg.repair/varlamov/
Инстаграм: https://instagram.com/varlamov/
ВК: https://vk.com/varlamov
Фейсбук: https://facebook.com/varlamov/
Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: reklama@varlamov.me
Видео Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода канала varlamov
Как начать бегать? Худеют ли от бега? Вреден ли бег? Как пробежать марафон? Как правильно выбирать одежду для бега? Как проходят мои тренировки? В общем, все плюсы, минусы и подводные камни! Надеюсь, после этого ролика и вы начнёте бегать:)
Доктор Демченко на Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg/
Инстаграм доктора Демченко https://www.instagram.com/demchenkodr/
Канал Бег Вреден: https://www.youtube.com/channel/UCN8-IYaiBH13zZ4uIRC2HKQ
Инстаграм Александра Смирнова: https://www.instagram.com/malo_sashki/
Инстаграм Алеши Иванова: https://www.instagram.com/goooze
Инстаграм Арсения о правильном питании и спорте: https://www.instagram.com/foodbuddy/
Подписывайтесь и на мой инстаграм: https://www.instagram.com/varlamov/
Чем я занимаюсь кроме бега:
Всё, что надо знать обо мне сейчас: от детского сада до миллиона подписчиков
https://youtu.be/A1s4N0NJO-s
Как открыть своё дело: советы начинающим предпринимателям
https://youtu.be/THvn84ZbYIQ
Истории моих фотографий
https://youtu.be/NtJz0J3QpOg
Ответы на вопросы: планы на переезд, секрет успеха и современная архитектура
https://youtu.be/flOqQCD4aWQ
Сделать заказ еды в «Варламов Есть»: https://vrlmv.com/est
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: https://goo.gl/Tcv863
___
Сайт: https://varlamov.ru/
Твиттер: https://twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: https://tlg.repair/varlamov/
Инстаграм: https://instagram.com/varlamov/
ВК: https://vk.com/varlamov
Фейсбук: https://facebook.com/varlamov/
Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: reklama@varlamov.me
Видео Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода канала varlamov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мой первый марафон: как пробежать 42 км через год тренировок | Результаты, проблемы и мотивацияПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!Всё, что надо знать обо мне сейчас: от детского сада до миллиона подписчиковПочему «Остров мечты» — это провал. Основные проблемы и полный обзор парка развлеченийЭффективный 👌 способ СКИНУТЬ ВЕС - 🏃 тренировки и питание 🥑 для новичка!Беларусь: тирания Лукашенко, Чернобыль и союз с Россией | Страна КГБ и колхозовБерлинский марафон. Каждый бегун должен это знать! Как попасть на мейджер.Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️Бизнес родом из СССР: к чему привёл дефицит, где начинал Чичваркин, как появились торговые центрыОдин день с Ильёй Варламовым. Чем я занят в течение дня и что меня мотивирует двигаться дальшеЧто происходит с бегуном после марафонаIRONMAN Марракеш пробил дно | Таш из Камеди пробует стать АйронменомОтветы на вопросы: планы на переезд, секрет успеха и современная архитектураКак пробежать марафон из 4 часов. План подготовкиВот Что Будет с Вашим Телом, Если Бегать Каждый День (Удивительно)Как подготовиться и выиграть самый длинный сверхмарафон ЕвропыНаучись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊Русский Север: смерть исконной красоты | Соловки, Архангельск, Кимжа