煮1人份的白饭 #减脂期 #1人份淀粉 #shorts
怎样煮一个人的饭，不浪费米饭，也没有锅巴饭的噩梦啦。
ps：1杯米煮2杯饭，要煮1杯饭的话，就用半杯米哦
Видео 煮1人份的白饭 #减脂期 #1人份淀粉 #shorts канала The Hearty Matter
ps：1杯米煮2杯饭，要煮1杯饭的话，就用半杯米哦
Видео 煮1人份的白饭 #减脂期 #1人份淀粉 #shorts канала The Hearty Matter
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
十字花科蔬菜 | 提高免疫力 | 营养师厨房里的食材
减肥产品怎样选？｜主动和被动燃烧脂肪
瘦才美吗?｜体重焦虑｜瘦的标准是什么？
自制刺身料理 #三文鱼料理 #刺身 #减脂餐
健康爆米花 | 高纤维的零食 | 营养师食谱
1份淀粉的量 #1杯淀粉 #减脂期 #shorts
Vaccine 疫苗是药吗？
代餐如何为你奏效 | 靠代餐减肥 | 营养分享
cafe的健康餐 #cafe食物 #健康选择 #don
1份蛋白质 #减脂餐 #增肌 #shorts
COVID 19 为什么那么致命？！
居家工作 如何避免情绪低落 | 国佩营养师教你对抗忧郁症
高蛋白南瓜燕麦松饼 | 健康下午茶 | 营养师食谱
轻乳酪蛋糕 | 减肥时不一定要放弃的甜品 | 营养师食谱
地中海饮食 | 国佩营养师教你对抗忧郁症
纤维也能养菌 | 肠胃健康的秘诀 | 营养分享
营养师的3个瘦身秘诀｜也太生活化了吧｜你知道减肥越快越危险吗？
Cafe点餐 #外食 #减脂餐 #shorts
Upgrade 代餐的功效! | 代餐除了减肥还能干嘛? | 营养师食谱
女人只是水做的吗？｜油脂对女性很重要 ｜ 好油推荐 ｜红棕油