УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА / 10 MIN GOOD MORNING WORKOUT

Всем привет! 🤍

Кто ещё выкладывает 1 января новую тренировку на канал, когда у всех людей hangover? Конечно же я 🤣

Предлагаю вам комплекс спокойных и размеренных упражнений, которые хорошо разогревают тело 🔥 Эта тренировка подойдёт на тот случай, если нужно взбодриться с утра или подготовить мышцы к дальнейшей работе 😎

Как всегда, постарались, чтобы вид и музыка задавали нужный настрой ✨

Уровень сложности: medium ✅

Как вам тренировка? Скорее выполняйте, чтобы начать 2022 год правильно 😎
Instagram - https://www.instagram.com/badassel/
Music by:

1. Dose - Губы

https://youtu.be/__mrQB1CQX8

2. Akha - Секрет

https://youtu.be/Q9sXL1WJCmY

3. Darrem - Нет Моей Вины

4. Jah Khalib, Agon - Гори-Гори

https://youtu.be/cJ4Sx1nEZY4
Дисклеймер:

Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.

Видео УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА / 10 MIN GOOD MORNING WORKOUT канала badassel