Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 3 Волшебные упражнения

Каждый взрослый может избавиться от плоскостопия. Каждый ребёнок может изначально сформировать правильный свод стопы. Избавиться от этого ужасного и вредного явления вполне возможно используя систему моих рекомендаций из моего опыта коррекции и профилактики собственного плоскостопия. Шаг третий, волшебные упражнения, подготовит ваши связки, суставы и мышцы к закреплению мыслеформ, управляющих моторикой мышц стопы, и к правилам постановки стопы при ходьбе.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОГЛАВЛЕНИЕ И ТАЙМ-КОД:
00:44 3. Волшебные упражнения.
01:45 3.1 Перекаты с пятки на носок прямо.
02:11 3.2 Перекаты с пятки на носок на внешней стороне стопы.
02:49 3.3 Перекаты с пятки на носок на внутренней стороне стопы.
03:33 3.4 Повороты носков в разные стороны.
04:07 3.5 Повороты пяток в разные стороны.
04:52 3.6 Захват и подтягивание пальцами полотенца.
06:05 3.7 Подъём и прогиб с полотенцем.
08:26 3.8 Поднимание пальцев ног.
09:56 3.9 Продолжительность и сроки выполнения упражнений.

Поддержать автора:
1) Спонсировать: https://www.youtube.com/c/yougeekey1/join
2) Донат https://www.donationalerts.com/r/yougeekey
3) Киви: https://qiwi.com/n/YOUGEEKEY

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 1 Осознание проблемы
https://youtu.be/bzQFSMBLtPs

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 2 Правильная обувь
https://youtu.be/aGIV0pRazuM

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 4 Походка и установки
https://youtu.be/YTJ8vWJEHs8

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 5 Постановка стопы
https://youtu.be/CdeeeiACk4k

Видео Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 3 Волшебные упражнения канала yougeekey