7 ТОПОВЫХ упражнений с ГАНТЕЛЯМИ для занятий ДОМА / на УЛИЦЕ / в СПОРТЗАЛЕ
Сегодня представляем вам отличные упражнения на всё тело, которые вы сможете выполнять где угодно. Используем гантели от 0.5 до 3 кг. Отличной альтернативой гантелей будет использование обычных бутылок из под воды того же веса. Так что данный комплекс точно подойдет вам.
Больше интересного вы найдете у нас в инстаграмме: https://www.instagram.com/sportclub_top_fighter/
Видео 7 ТОПОВЫХ упражнений с ГАНТЕЛЯМИ для занятий ДОМА / на УЛИЦЕ / в СПОРТЗАЛЕ канала Фитнес
Больше интересного вы найдете у нас в инстаграмме: https://www.instagram.com/sportclub_top_fighter/
Видео 7 ТОПОВЫХ упражнений с ГАНТЕЛЯМИ для занятий ДОМА / на УЛИЦЕ / в СПОРТЗАЛЕ канала Фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 МИНУТ ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ / на всё тело / без оборудования
Прокачай ВСЁ ТЕЛО за 10 минут ДОМА / без оборудования
Как накачать НОГИ и ПОПУ. Упражнения для СТРОЙНЫХ ног и ПОДТЯНУТОЙ попы. Стоя и без оборудования
Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО для девушек // Как подкачаться эффективно // для новичков
ПРОКАЧИВАЕМ тело и СЖИГАЕМ калории за 4 минуты. ТАБАТА тренировка.
РУКИ и ПЛЕЧИ за 10 мин полная тренировка
Как накачать ПРЕСС и убрать ЖИВОТ. Тренировка ПРЕССА. 8 упражнений / 4 минуты
ТОП упражнений на ВСЁ ТЕЛО без инвентаря / для Дома или Улицы
4 минуты ТАБАТА тренировка ДОМА или на УЛИЦЕ // без оборудования
ПРОКАЧАЙ всё ТЕЛО ВСЕГО за 10 минут в день. НИЗКОинтенсивный тренинг.
Исправить СУТУЛОСТЬ навсегда. ГИБКАЯ СПИНА. Растягиваем и укрепляем спину.
4 минуты / 8 упражнений ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО // без инвентаря
7 "секретов" построения тела мечты
28 декабря 2023 г.